結論から言うと、汗染みを目立たなくさせるおすすめの方法は以下の4つです。
汗をかくって本来カラダにとってすごく良いことなんですけどね。
それでも夏場の汗染みは、多くの人が抱える悩みです。
この記事では、先程挙げた汗染みを目立たなくさせる方法とおすすめアイテムについて詳しく紹介します。
この記事を読むことで、汗染みを気にせず快適に夏を過ごせる服選びのポイントがわかります。
ちなみに私はこの方法を実践して「○○さんて汗かかないの??」と言われたことがあります(笑)
汗染みを防ぐ正しい知識を身につけて、自信を持って夏を楽しみましょう。
- 汗染みが目立たない素材、色、デザインを理解できる
- 汗染み防止加工がされている服を知ることができる
- 汗染み防止インナーについて知ることができる
- 既に持っている服への汗染み防止対策を知ることができる
「汗染みしない服が欲しい!」汗染みが目立たない素材と対策アイテム
汗染みしない服の特徴とは?

汗染みしない、もしくは汗染みが目立たない服を選ぶ際に重要なのは、素材、色、デザインの3つです。
- 素材
汗染みしにくいものを選びましょう。吸湿速乾性の高いポリエステルや、通気性の良い麻、シルクなどがおすすめです。これらの素材は汗を素早く吸収し、乾燥させるため、汗染みが目立ちにくくなります。 - 色
汗染みが目立ちにくい色として、白や黒、ネイビーなどがあります。これらの色は濡れても変色しにくいため、汗染みが目立ちにくいです。 - デザイン
ゆったりとしたデザインや、柄物の服を選ぶと、汗染みが目立ちにくくなります。特に、小さな柄が入ったデザインや、脇の下にゆとりがあるデザインは効果的です。
では、①②③それぞれについて順番に詳しく解説します。
汗染みが目立たない素材とその理由

汗染みが目立たない素材は、以下のような素材です。
これらの素材を使った服を選ぶことで、汗染みを気にせずに快適に過ごすことができます。
…あれ?コットンは?と思ったあなた。鋭いですね。次の項目で説明します。
*「え?コットンはだめなの?」コットンの汗染みが目立つ理由とは?
コットンは着心地が良く、肌に優しい素材なので、夏のアイテムとして選んでしまいがちな素材なのですが、実は汗ジミが目立ちやすい素材です。
次は「色」について見ていきましょう。
汗染みが目立たない色

これらの色は汗をかいても色の変化が少なく、汗染みが目立ちにくいです。特にホワイト系やブラック系は定番で、さまざまなコーディネートにも合わせやすいのでおすすめです。
汗染みが目立つ色

これらの薄い色は汗を吸収すると色が濃く変わりやすく、汗染みが目立ちやすいです。特にグレー系やライトブルー系は汗染みが顕著に表れます。
汗染みが目立ちにくいデザイン
これらのデザインを選ぶことで、汗染みを気にせずに快適に過ごすことができます。
「汗染みしない服」「汗染みが目立たない素材の服」をご紹介!
それでは実際におすすめの服やインナーなどをご紹介していきます。*メンズ向けはこちら
レディース向け「汗染みしない、目立たない」おすすめの服
汗染み対策されているおすすめの服をいくつかご紹介します!最近の技術は凄いですね…
OMNESの汗じみ防止UVシリーズ


*OMNESからは、他にも「汗染み防止」のおしゃれな服がたくさん販売されているのでぜひチェックしてみてください。➡ OMNES「汗じみ防止UVシリーズ」
流行りのラッシュガードタイプ
もともと水着用の素材なので速乾性バツグン!汗が素早く乾くので汗染みになりにくいです。UVケア加工なので紫外線対策にも。






オーバーサイズをゆるめに着る
トップスをオーバーサイズにすることで、肌と直接触れる部分が少なく、汗染みが目立ちにくくなります。
吸汗速乾タイプなら汗を吸収してすぐに乾いてくれます。



上に羽織って隠す
万が一汗染みが出来てしまったら、上着を羽織って隠しちゃいましょう。サマーカーディガンなら涼しい&UVケアにもなって一石二鳥♪


このショート丈かわいいな…

レディースおすすめ汗染み防止インナー

汗染み防止インナーは、吸湿速乾性、素材、デザインの3つのポイントを考慮して作られたインナーです。ポリエステルやナイロンなどの吸湿速乾性の高い素材が使用され、汗を素早く吸収し乾かすことで、汗染みを防ぎます。







*記事の最後に「手持ちの服を汗ジミしないようにするアイテム」もご紹介しています。メンズ向けの説明を飛ばしたい方はクリックしてください。
メンズ向け「汗染みしない、目立たない」服おすすめ
男性向けにも、汗染みを気にせずに過ごせるアイテムが多数あります。ここでは、メンズ向けの具体的なおすすめアイテムを紹介します。
- 《 OMNES 》オムネス ユニセックス 汗じみ防止UV ポケット付き半袖ビッグTシャツ
肌に当たる側の生地は汗を素早く吸収。外側の生地は撥水加工されているので汗染みが目立たないアイテム。

*OMNESからは、メンズの「汗染み防止」服も多く販売されているのでぜひチェックしてみてください。
➡ OMNES公式「汗じみ防止UV」
- 汗が染みにくい素材で作られたTシャツ。シンプルな無地Tで、リラックスシルエットなのでトレンド感もバッチリ。

メンズおすすめ汗染み防止インナー
吸湿速乾性のあるインナーシャツを着用することで、トップスに汗染みがつきにくくなります。

- 背中汗対策インナー
背中部分がメッシュ構造になっており、リュックを背負った際の背中汗染みを防止。

- 【脇汗で悩むすべての男性に】 脇汗パッド付き汗取りインナー

おすすめメンズ汗染み防止ワイシャツ
汗が目立たない素材で作られたワイシャツをご紹介。ビジネスシーンでも汗染みを気にせず快適に過ごせます。
- SPEEDY DRY Biz 汗ジミ防止 吸水速乾 ノーアイロン ストレッチワイシャツ

- 10万枚突破!汗染みにお悩みの方のためのワイシャツ。フレッシュマックスシャツ(汗染み対策/汗染み防止/)
- 大きめサイズ

ポロシャツの汗染みが目立たない色とデザイン
ポロシャツを着る際に汗染みが気になる方も多いでしょう。汗染みが目立たない色やデザインを選ぶことで、その悩みを軽減できます。以下に、汗染みが目立ちにくい色とデザインを紹介します。
- 白や黒
- 白: 白は汗をかいても色の変化が少ないため、汗染みが目立ちにくいです。
- 黒: 黒も汗で濡れても色が変わりにくく、汗染みが目立ちにくいです。
- 濃い色
- ネイビーやダークグリーン: 濃い色は汗をかいても元の色との差が少ないため、汗染みが目立ちにくいです。
- 柄物のデザイン
- 細かい柄: 細かいドットやストライプ、チェックなどの柄は、汗染みをカモフラージュする効果があります。柄が視覚的に汗染みを分散させるため、目立ちにくくなります。
- ゆったりとしたデザイン
- フィット感が緩めのデザイン: 肌に密着しないゆったりとしたデザインのポロシャツは、汗を吸収しにくく、風通しが良いため、汗染みが目立ちにくいです。
これらのポイントを考慮してポロシャツを選ぶことで、汗染みを気にせず快適に過ごすことができます。夏のファッションを楽しむ際には、ぜひこれらのアイデアを参考にしてみてください。




手持ちの服を汗ジミしないようにするアイテム
「今持っている服も汗染みを目立たなくしたい!」
わかります。夏服を全て買い替える訳にもいきませんよね。
ここで、手持ちの服を汗染みしないようにするためのアイテムもご紹介します。





これらのアイテムを実践することで、手持ちの服を汗染みから守り、快適に過ごすことができます。
ちなみに、以下の記事でご紹介する「暑さ対策グッズ」たちもおすすめです。